Un correcto estado de salud bucodental constituye un indicador esencial de la salud general, ya que el mantenimiento de la integridad de dientes y tejidos bucales desempeña un papel crucial en la prevención de la aparición de otros problemas de salud.

Por ello, el sangrado de las encías, ya sea al cepillarse o de manera espontánea y persistente en el tiempo, suele revelar un desequilibrio en nuestra salud dental. Este fenómeno, comúnmente la primera manifestación de alerta de nuestro organismo, puede manifestarse simultáneamente con molestias, halitosis, alteración del sabor, dolor o un aumento de la sensibilidad dental.

Gingivitis y periodontitis

La hemorragia gingival o sangrado de encías, generalmente vinculado a prácticas deficientes de higiene dental, se asocia principalmente a la presencia de gingivitis. Esta enfermedad periodontal se caracteriza por la inflamación y sangrado de las encías, pudiendo ser abordada con un tratamiento adecuado.

La gingivitis simple se controla mediante una apropiada higiene bucal con o sin enjuague oral antibacteriano. Aunque también puede requerir curetaje o limpieza profesional a mano o con instrumental ultrasónico en la consulta de odontología.

Sin embargo, la falta de intervención precoz de la gingivitis puede precipitar el desarrollo de periodontitis. En la periodontitis, las bacterias se van acumulando en el interior de la encía de manera progresiva, favoreciendo la inflamación y ocasionando la pérdida no solo de la encía sino también del hueso que rodea a los dientes.

Por ello, es fundamental subrayar la importancia de la prevención y el abordaje temprano de la gingivitis como estrategia clave para mitigar el sangrado gingival, y frenar posibles complicaciones bucodentales.

Consejos para mantener las encías sanas

Un equipo de profesionales altamente especializados de Clínica Universidad de Navarra te ofrece estos consejos generales para mantener tus encías sanas:

  • Técnica de cepillado: Un cepillado demasiado enérgico o con movimientos inapropiados puede ocasionar daños significativos en las encías. Según las recomendaciones de Clínica Universidad de Navarra, se aconseja realizar «movimientos circulares entre el diente y la encía, y cepillar siempre en dirección vertical para eliminar la placa acumulada tanto en los dientes como en el espacio entre la encía y los dientes».
  • Limpieza interdental: La utilización de hilo dental es altamente recomendable para favorecer la salud de las encías. Tanto este hilo, o seda, como los cepillos interdentales, permiten eliminar los restos de comida acumulados entre las piezas dentales.
  • Duración cepillado:  El tiempo aconsejado generalmente es de dos minutos. No obstante, en función de cada situación particular, puede ser necesario establecer una duración diferente. El objetivo final es lograr una limpieza bucodental efectiva, ajustando el tiempo empleado a las circunstancias específicas de cada persona.
  • Frecuencia: Los expertos aconsejan realizar el cepillado tres veces al día, siendo el más importante el cepillado de la noche.

Siguiendo estas pautas de forma constante, podrás disfrutar de unas encías sanas. En caso de experimentar molestias adicionales, te aconsejamos consultar a un especialista odontólogo, quien podrá realizar un diagnóstico preciso y ofrecer un tratamiento adecuado según tu caso particular.