En ocasiones, bien por estrés, por el tipo de alimentación… tenemos […]
Pérdida de peso, ¿cuándo es preocupante?
Buscar
Higiene del sueño, ¿qué es?
Dormir bien es fundamental para mantener un buen estado de salud, para […]
¿Cómo afecta el estrés a nuestra salud?
El estrés forma parte de nuestra rutina. “La vida es estrés”, […]
Gestionar el estrés para cuidar nuestro cerebro
Los pensamientos negativos o el estrés del día a día producen […]
Mindfulness para aliviar el estrés
El estrés es un ‘compañero’ habitual en nuestra vida, tanto en […]