Además de una función estética, el pelo que recubre nuestra piel nos ayuda a protegernos contra el frío.

El pelo y la glándula sebácea forman una unidad funcional de gran importancia. Por ello, es importante cuidarlos adecuadamente para evitar la caída del cabello y que esté más sano. 

Para ello, desde Clínica Universidad de Navarra hacen las siguientes recomendaciones:

  • Lavar el cabello mediante un masaje activo de 15 minutos. La frecuencia recomendada es de 2 a 3 veces por semana.
  • Elegir un champú adecuado al tipo de cabello de cada uno. Por ejemplo, si una persona tiene caspa, el champú debe ser anticaspa.
  • Usar un champú que contenga sustancias que estimulen la circulación capilar, como extractos vegetales, complejos vitamínicos, etc.
  • Realizar frecuentemente masajes capilares. Utilizar lociones capilares que ayuden a estimular la circulación sanguínea capilar.
  • El sol y el agua del mar favorecen que el tallo capilar se seque.

Tras acabar el baño en el mar, es aconsejable lavar el cabello con champús suaves con agua tibia y enjuagarlo con abundante agua.

  • Tomar precauciones antes o después de la exposición solar.
  • Evitar la tracción mecánica del pelo, prescindiendo de gomas, clips y pinzas.
  • El secador de pelo se debe utilizar lo menos posible. Es mejor que el pelo se seque al aire libre.
  • No recoger el cabello cuando esté húmedo.
  • Llevar una dieta rica y equilibrada en vitaminas.