Eventos Deportivos

Preparación para la San Fermín Marathon: Semana 11

Tras once semanas entrenando duro para estar listos para la San Fermín Marathon, la ronda de entrenos llega por fin a su final

Desde ACUNSA y Clínica Universidad de Navarra os hemos ayudado a entrenar para la San Fermín Marathon. En sólo once semanas nos hemos puesto en forma tanto la 21k como para la 10k con serie de entrenamientos que resultan asequibles para todo tipo de niveles, ya sea para quienes nunca han corrido y para quienes tengan ya experiencia.

Ya falta solo una semana para la carrera -recordad, el próximo sábado 18 de junio a partir de las 19.30-. Estos días deberemos realizar ejercicios no muy intensos durante al menos dos días, con el objetivo de activar los músculos de cara al gran día. También puedes aprovechar para familiarizarte con el recorrido.

Recuerda que el objetivo debe ser terminarlos de forma correcta, sin preocuparnos por los tiempos. En caso de tener dudas sobre cómo realizar algunos de los ejercicios, puedes consultarlo en estos vídeos.

¡Y mucha suerte en la carrera!

ACUNSA patrocina equipos, organiza eventos deportivos y apoya el deporte como práctica saludable con el respaldo de los profesionales de Clínica Universidad de Navarra.

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