Salud y tecnología

¿Cuál es el nivel adecuado de colesterol?

Nivel adecuado de colesterol: ¿Cuál es? ¿Qué le afecta?
Nuestros hábitos de vida, dieta, ejercicio físico, y la existencia o no de otros factores de riesgo tendrán un gran peso en nuestro nivel de colesterol y en la decisión final de si necesitamos empezar a tomar estatinas o no

Desde que en noviembre de 2016 se publicaron las nuevas guías  las nuevas guías sobre el manejo de los niveles de colesterol en sangre de la Asociación Americana de Cardiología la polémica ha estado servida, ya que amplían notablemente el abanico de individuos susceptibles de necesitar tratamiento farmacológico.

Hay opiniones para todos los gustos, y se critica que es una guía hecha a medida de las compañías farmacéuticas que esperan aumentar aún más su ya generosa línea de ventas con las estatinas, los medicamentos que más se usan en el tratamiento de las personas que tienen el colesterol alto. Hoy, ya existen genéricos y se reparten el mercado más de cuarenta marcas.

Factores que favorecen el exceso de colesterol

Sin embargo, lo que subyace detrás de la guía es la evidencia, que cada vez es más sólida, de que el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular resulta de la combinación de múltiples factores de riesgo entre los que destacan:

  • La hipertensión arterial.
  • La diabetes.
  • El tabaco.
  • El colesterol elevado.

No podemos olvidar que la causa más importante de muerte del primer mundo son las enfermedades cardiovasculares.

Nivel adecuado de colesterol, algo individual

El riesgo vascular es individual  y es lo que hace difícil establecer unos niveles de colesterol en sangre que podamos considerar como “normales”. No es lo mismo, por ejemplo, ser un varón de 75 años, fumador, hipertenso y diabético, que una mujer de 45 sin factores de riesgo. Es por ello que los niveles de colesterol en cada caso deben ser los necesarios para reducir el riesgo vascular y cada persona tendrá su propio objetivo terapéutico, que establecerá nuestro médico según las circunstancias individuales.

La concentración de colesterol total y la de triglicéridos, que aparecen después de realizar una extracción de sangre, deben ser inferiores a 200 miligramos por decilitro y la de HDL colesterol superior a 35 mg./dl. Si se observasen niveles elevados de lípidos, debería investigarse la posible causa para establecer la existencia de hiperlipemia -un grupo de alteraciones del metabolismo de las grasas que se caracteriza por dar lugar a un aumento de grasas en la sangre- secundaria o primaria.

En el caso de poseerla, es necesario conseguir una cifra de peso lo más próxima posible a la normalidad, evitando tanto el sobrepeso u obesidad como la delgadez. Es conveniente que se realice ejercicio físico habitual para ayudar al metabolismo lipídico. En el caso de que las medidas higiénico-diéticas no funcionen en un período superior a tres meses, habrá que recurrir, además, al tratamiento farmacológico para eliminar el colesterol.

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