Salud y tecnología

Escoliosis: Qué es y como paliarla

La escoliosis es una desviación de la columna que puede provocar dolores o incluso interferir en el funcionamiento de órganos

La escoliosis es uno de los trastornos más habituales. Se trata de una desviación en la columna -que normalmente aparece a una edad temprana-. Existen muchos grados de desviación, y es posible que en muchos casos no afecte en el día a día, pero en su versión más grave puede, no sólo causar dolores y lumbagos, sino también afectar al funcionamiento de órganos como los pulmones o incluso el corazón.

En estos casos tan extremos se puede recurrir a la cirugía para devolver a la columna a su estado normal. En el resto de casos, está en manos de cada uno el hacer que la situación no vaya a más.

Causas de la escoliosis

Hay distintas causas de la escoliosis:

  • Curva congénita. Escoliosis de nacimiento. Los médicos pueden no haberla detectado de joven y haber empeorado con el tiempo.
  • Curva paralítica. Se da cuando los músculos que rodean la columna vertebral fallan y la columna vertebral comienza a curvarse fuera de lugar lentamente. Esto normalmente ocurre debido a una lesión de la médula espinal y puede causar parálisis con el tiempo.
  • Causas secundarias. La escoliosis puede ser el resultado a una patología de la columna, como degeneración, osteoporosis, osteomalacia, o ocurrir también tras una cirugía de columna.

Paliar el efecto de la escoliosis

  • Fortalecer los músculos de la espalda: Esto evitará que la desviación vaya a más y evitará problemas a largo plazo.
  • Natación: La natación no sólo fortalece los músculos de la espalda, sino que además mantiene la columna estirada durante el ejercicio.
  • Correcta higiene postural: Cuidar la postura que se adopta durante el día -por ejemplo al escribir en el ordenador- es fundamental a la hora de evitar que la curvatura de nuestra columna vaya a más.

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